Etichetă: conversatii cu mine insami

Regulile meditatiei

.Timp de lectură 18 minute.

să nu gândeşti să nu analizezi să nu reflectezi să-ţi păstrezi spiritul în starea lui firească Concentrarea asupra unui obiect unic este metoda care permite această realizare. Respectiva concentrare unică este împărţită, în general, în două tipuri de practici: acelea care nu implică respiraţia ritmată şi acelea care o implică. 1. Concentrarea cu respiraţie libera […]

Citeşte mai mult

Cauta ceea ce Esti

.Timp de lectură 24 de minute.

“Î: Ce ne face să fim serioşi? M: Compasiunea stă la baza seriozităţii. Compasiunea faţă de tine însuţi şi faţă de alţii, născută din suferinţă, din a ta şi din a altora. Î: Trebuie oare să sufăr pentru a fi serios? M: Nu-i nevoie, dacă eşti sensibil şi dacă, la fel ca Buddha, reacţionezi la […]

Citeşte mai mult